• Herbstkurs Yoga auf Anusara❉ basierend, "versorge deine Handlungen mit innerem Feuer":

 

eine Hatha Yoga Stunde mit kontinuierlichen Aufbau, für Leicht-Fortgeschrittene. Klare, grundlegende Ausrichtungen für die Haltungen werden geübt, die den Bewegungsfluss mit dem individuellen Atem verbinden. Es ermöglicht Stabilität und Freiheit, mit spontanen Momenten vermehrter Anstrengung und gibt einen Rahmen für die Sammlungs- und Unterscheidungskraft.

 

Anmeldung: bitte bis zum 17. August mit dem Formular s.u., oder per Email, mit vollem Namen und Adresse

Dauer: 10 Einheiten, jeweils am Donnerstag von 17.30h bis 19.00h

Beginn: Donnerstag, 31. August 2017, die weiteren Termine:

September: 7., 14., 21., 28.,

Oktober: 12., 19.,

November: 2., 19., 16.

Kursort: Raum am Museum, Museumstraße 20/1.Stock, Innsbruck

Kursbeitrag: 125 € für 10 Einheiten, ermäßigt 115 € (für Studierende mit gültigem Ausweis)

 

 

❋ Anusara: bekannter Yogastil, der von John Friend 1997 begründet und bis 2012 geleitet wurde. Kennzeichnend ist die Praxis von sehr genau ausgerichteten Hatha Yoga Asanas, die körperlich auf jedem Level intensiv sind. Sie finden den Weg von innen nach außen und erlauben den Übenden, sich im eigenen Körper stärker zu empfinden, sich darin wohl zu fühlen und den Geist frei zu machen.

  • Yogakurs im Stadtteilzentrum Wilten,  8 Mal am Montag Abend:

 

Zur inneren Ruhe finden mit kraftvollem Hatha Yoga auf Anusara basierend❉; in einer Kleingruppe Asanas praktizieren, die Bewegungen mit dem individuellen Atem verbindend, klares Alignment und Hands-On Unterstützung; für alle Levels, jedoch Einstiegserfahrungen mit Yoga erwünscht

 

Beginn: Montag, 18. September 2017, von 19.15h bis 20.45h

letzter Termin: Montag 13.11.2017

Kursort: Raum 1 im Stadtteilzentrum Wilten, Liebeneggstr. 2a, Innsbruck

Kursbeitrag alle 8 Termine: 100 Euro, ermäßigt 92 Eur (Vorlage eines gültigen Studentenausweises)

Anmeldung: bitte bis zum Mo 4.9. mit dem Formular mit Angabe des vollen Namens und der  Adresse, oder per Email

 

bitte eigene Matte, Kissen und Decke mitbringen!

 

 

  • Newcomers to Yoga: "Meet your body anew", Vertiefung

dieser Workshop ist v.a. den EinsteigerInnen ins Yoga gewidmet - aber er ist auch eine gute Gelegenheit für alle Yoga-Interessierte, sich mit Fragen der eigenen Praxis tiefer auseinanderzusetzen!

 

Termin: Samstag, 23. September 2017, von 9.00h bis 11.00h

Ort: Studio für Yoga, Atem Stimme, Franz-Fischer-Straße 7a/ Top 2, Innsbruck

Beitrag: 35 Euro

 

Anmeldung: bitte bis zum Mo, 18.9., per Email oder mit dem Formular, unter Angabe des vollen Namens und der Adresse


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