Kurs am Donnerstag Abend 17.30h -19.00h 10 Einheiten ab 10. 01. bis 28. 03. vertiefend:

Komme in die Balance zwischen Stabilität und Freiheit in deinen Yoga Haltungen“

 

Ein kontinuierlicher Aufbau der Übungspraxis in einer Kleingruppe von Leicht-Fortgeschrittenen mit abwechslungsreichen Asana- Reihenfolgen. Ausreichend Zeit für "Hands-On" Unterstützung, für präzise, biomechanische Ausrichtungshinweise und ausgewählte Themen des Anusara Yoga

 

Kursort: Pranatha Studio, Franz-Fischer-Straße 7a Top 2, 6020 Innsbruck

Beitrag: 150 Euro für alle 10 Einheiten, oder 60 Euro für 4 Einheiten

einmalige Registriergebühr: 15 Euro

Anmeldung: bitte bis 3. Januar per Email, oder mit dem Formular s.u., mit Namen und  Adresse

während der Semesterferien vom 11.2. bis 17.2. findet kein Kurs statt!

Anusara: Yoga- Richtung, die 1997 von John Friend in den USA begründet wurde. Kennzeichnend ist die Praxis von sehr genau ausgerichteten Hatha Yoga Asanas, die körperlich auf jedem Level intensiv sind. Sie finden den Weg von innen nach aussen und erlauben den Übenden, sich im Körper stärker zu empfinden, sich wohl zu fühlen und den Geist frei zu machen.

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