Yoga-Morgenstunde am Mittwoch: von 9.15 h bis 10.30 h, aufbauend

Yogakurs auf Anusara basierend, mit 8 Einheiten für EinsteigerInnen und Leicht-Fortgeschrittene

Inhalt: 75 Minuten Atem-Bewegung-Feintuning und Alignment, im Mai - Juni 2019

Kursort: Pranatha Studio

Kurskosten hier im Überblick

Mindest- Teilnehmeranzahl: 5 Interessierte,

Anmeldungen bitte bis Ende April

Yogakurs am Donnerstag Abend, von 17.30 h bis 19.00h, 10 Einheiten ab 4. April bis Juni 2019 vertiefend:

"Komme in die Balance zwischen Stabilität und Freiheit in deinen Yoga-Haltungen"

Mit zunehmendem Licht längerwerdender Tage den Stoffwechsel durch Anusara based Asanapraxis aktivieren und Verbrauchtes loslassen.
Die Einheiten haben das Ziel durch Konzentration mentale Kraft aufzubauen und den Geist zur Ruhe bringen.
Die erholsame und entspannende Wirkung dessen reinigt die Wahrnehmunsgskanäle, genannt Nadis, was Übende inspirieren und für neue Energien bestens vorbereiten kann.

Kursort: Pranatha Studio

Kurskosten hier im Überblick

Anmeldungen bitte bis spätestens 28. März 2019

Allgemeine Geschäftsbedingungen AGB bitte hier einsehen

❉ Anusara: Yoga- Richtung, die 1997 von John Friend in den USA begründet wurde. Kennzeichnend ist die Praxis von sehr genau ausgerichteten Hatha Yoga Asanas, die körperlich auf jedem Level intensiv sind. Sie finden den Weg von innen nach aussen und erlauben den Übenden, sich im Körper stärker zu empfinden, sich wohl zu fühlen und den Geist frei zu machen.

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