Für eine von Zuhörern als angenehm empfundene Stimme braucht es einen guten Körpertonus, der die Atembewegung frei schwingen lassen kann.

 

Tonus bedeutet der andauernde, passive Spannungszustand, durch den ein lebendiger Organismus getragen ist. Mehr:

 

 Die Methode Atem-Tonus-Ton® ist ein körperlich-    seelischer Weg, die Stimme zu entfalten. Die Orientierung dieser Methode beruht auf Empfinden und Spüren der innerlich ablaufenden Bewegungen während der Tongebung.

Über die Arbeit mit dem frei fließenden Atem -

nach Ilse Middendorf:

 

Im Zentrum ist, den individuellen Atem in verschiedenen Bereichen des Körpers als Lebendigkeit zu erfahren, als Präsenz und Hilfe uns nach innen zu öffnen. 

 

Ziel ist ein beweglicher, gut gespannter Körper, in dem die natürliche Atembewegung ungehindert von Blockierungen erlebt werden kann.

 

Atemfülle: Atem ist Energieträger und ist immer unterschiedlich, weil innere sowie äußere Einflüsse wirksam sind. Indem wir uns empfindend auf den Atem einlassen, gleichen wir ihn aus, vertiefen ihn und steigern seine Energie.