Yoga am Morgen - based on Anusara❉ Semesterkurs - Montag am frühen Morgen
ab 4. März 2024 von 8.30h bis 9.30h
Kursinhalt: Durch fokussierte Körper- Spürbereitschaft bauen wir Kraft und Flexibilität auf, wobei Eins das Andere erweitern kann. Die Wiederholung von kurzen Sequenzen und einzelnen Posen ermöglicht es, Atem und Bewegung, zusammen mit biodynamischen Ausrichtungsprinzipien zu verinnerlichen.
Kursort: Halle 4 im USI Universitäts-Sportinstitut Innsbruck, Fürstenweg 185
Anmeldung zu Kurs Nr. 317, "Yoga am Morgen" mit Verena Mayr online mit Log-In, oder im USI- Office zu den Öffnungszeiten des Anmeldebüros. Die Anmeldung für das Sommersemester 2024 beginnt am 26.2. um 8.00 Uhr. Für Externe: am 28.2. um 8.00 Uhr.
Wenn der Kurs ausgebucht sein sollte, bitte auf die Warteliste - Klick auf das rote Feld neben der
Kursnummer - setzen lassen, dann kommt eine automatische Email mit der Freischaltung und danach bitte den Anmeldevorgang nochmals durchführen!
Bitte immer mit einem gültigen Inskriptionsnachweis zur Stunde kommen!
Vinyasa Yoga - based on Anusara❉ Semesterkurs - Freitag am frühen Abend
ab 8. März 2024, von 17.30h bis 18.45h
Kursinhalt: In kurzen, dynamischen Sequenzen, einzelnen Posen und in allen Übergängen üben wir die vielschichtige Verbundenheit von Bewegung und frei fließendem Atem. Schlichtes, gehaltvolles Praktizieren bringt wohltuende, frische Energie und versetzt uns in einen seelisch-geistigen Zustand der Ausgeglichenheit.
Kursort: Halle 6 im USI Universitäts-Sportinstitut Innsbruck, Fürstenweg 185
Anmeldung zu Kurs Nr 344, "Vinyasa Yoga" mit Verena Mayr, online mit Log-In, oder im USI- Office zu den Öffnungszeiten des Anmeldebüros. Die Anmeldung für das Sommersemester 2024 beginnt am 26.2. um 8.00 Uhr. Für Externe: am 28.2. um 8.00 Uhr.
Wenn der Kurs ausgebucht sein sollte, bitte auf die Warteliste - Klick auf das rote Feld neben der Kursnummer - setzen
lassen, dann kommt eine automatische Email mit der Freischaltung und danach bitte
den Anmeldevorgang nochmals durchführen!
Bitte immer mit einem gültigen Inskriptionsnachweis zur Stunde kommen!
❉ Anusara: Yoga- Schule, die 1997 von John Friend in den USA begründet wurde. Kennzeichnend ist die Praxis von sehr genau ausgerichteten Hatha Yoga Asanas, die körperlich auf jedem Level intensiv sind. Sie finden den Weg von innen nach aussen und erlauben den Übenden, sich im Körper stärker zu empfinden und den Geist frei zu machen.
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